大阪北区・南森町・腰痛 ほねやすめブログ
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やすはら かずや

Author:やすはら かずや
南森町で整体院を開業してます。

大阪市北区天神橋2-5-22佐藤ビル4F

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回復枕
今日も絶好調、安原です



前回の続きですまた首について



睡眠はどれぐらい必要かといえば約7時間程度。



ヘルニアの状態の場合は8時間以上必要です。



この時間に椎間板という骨の間のクッションに重さがかかっていないため弾力をとり戻すんですね



この時間を『ほねやすめ』と言います。(これをうちの名前にした理由です)



首の骨が歪みんだりズレたり椎間板がつぶれたりするといろいろな症状が



出たりしますが、その中の一つにアレルギーがあります。



アレルギーにもいろいろありますが、最近多いのが



『アトピー性皮膚炎』と『花粉症』ですね



これについては「食事の改善」や「ストレスの緩和」なども確かに大切ですが、



他に「首の状態の改善」と「睡眠不足解消」が必要です



首の神経の圧迫やと血液の流れが悪くなると、皮膚や粘膜が過敏になり



充血も起こりやすくなります。首の歪みやコリを改善すればアレルギーも緩和できます。



首の状態の回復をより促進させるこんなアイテムもあります。
これ
R0012259.jpg
回復枕ってヤツです。



このかまぼこ状の枕に寝ることで正常な首の反りを回復してくれます



通常首は正常な状態だと「首にカーブ」があるわけです。それが「まっすぐに変形」してくると



さっき言ったズレと椎間板のつぶれで血管や神経を圧迫して血液やリンパ液の流れが悪くなってきます。
こんな感じですね
首5

このかまぼこ状の回復枕を首に当てて寝ると頭の重さでちょうどよい牽引がかかって首、そして背骨全体



を伸ばしてくれ本来の首の反りに戻してくれる作用があります。僕もとても助けられています。
こんな感じです
首6
今では辛かった首の症状はなくなり、ホコリアレルギーも改善しちゃいました



枕は旅行にまで持って行っちゃいます。



とても気持ちいい枕なので皆さんにもお薦めです。ぜひ



興味あればおたずね下さいね。
整体院 ほねやすめ



首の痛み・頭痛・肩こり・背中の痛みそれ以外の頭部周辺の違和感、気になる方はこちらをどうぞ
整体院 ほねやすめ
整体院 ほねやすめ
回復枕


大阪・京都・滋賀・サテライト校
日本回復整体総合学院 東京・千葉サテライト校
二宮の整体 からだ回復センター湘南
女性達人(施術家)増殖中!! 
達人会ブログ『達人会の愉快な仲間達』



高輪クリニック京都(内科・歯科)




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