大阪北区・南森町・腰痛 ほねやすめブログ
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やすはら かずや

Author:やすはら かずや
南森町で整体院を開業してます。

大阪市北区天神橋2-5-22佐藤ビル4F

整体院 ほねやすめ

TEL/FAX 06-6357-5224


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石井裕之 アンプラグド~遺書~
安原です。


我が師匠、石井裕之氏のDVDがまた発売になりました


今すぐ完全保存版DVD『石井裕之アンプラグド~遺書~』を購入する


~~「今回は2008年10月14日に東京国際フォーラムに5000人もの人を集めて行われた


前代未聞のセミナー、『石井裕之アンプラグド~遺書~』です。


内容は、石井裕之が一切のキレイごとを排して本音を話す、というシンプルなもの。


それは、石井裕之が自分自身に対してやり続けてきた、


たった2つのことの結果でした。


この話を聴いたとき、全身に鳥肌が立ちました。


その秘密は、ぜひ、DVDを手にしてあなた自身の目でお確かめください。」~~


このセミナーは僕も参加しました、最高でした、会場では涙されている方もたくさんおられました


今の自分を越えたいと思っている方にはぜひお薦めです


しかも今なら「先着5000名までは、なんと8,800円(税込)でご提供します。
ただし、初回入荷数は、2000枚。
これまでの石井氏の教材のスピードを考えると、
1週間程度で完売してしまう計算になります。
もし、品切れとなれば、次回の入荷までは2週間ほどお待ちいただきます。
すぐに手に入れたい方は、お急ぎください。 」


だそうです。
今すぐ完全保存版DVD『石井裕之アンプラグド~遺書~』を購入する



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昨日うちに来られてる方にこれいただきました
R0012473.jpg
土佐 ぶんたん(分旦)と言うそうです。


はずかしなが全く知りませんでした、皆さんは知ってますか


さっそくいただきました、とても甘くてジューシーで美味しかったです 


Kさんありがとうございました


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最近首に問題を抱えた方が増えています


生活がどんどん猫背になるような様式に変わっている


のが大きいですね、仕事もパソコンを多様するし、携帯いじる時も


だいたいうつむき。子供たちはテレビゲームやDSってやつ使って遊んでますし。


このままではどうなってしまうんでしょう、日本人の姿勢は


姿勢診断士として本気で取り組まねばとつくづく思います。


首っていつもかなり頑張ってるんですよ頭がだいたい5~8キロくらいあるもんだから


その重い頭の乗った首を猫背の姿勢で傾けた時には首に20キロ近くも重さがかかることもあります


だから首・肩は当然凝るし、椎間板ヘルニアになったり手がしびれたりすることもあるんですよね。


皆さん自分の為に姿勢には気をつけましょうね、よい姿勢は一番お金のかからない


健康法ですよ~将来のために。


そう言ってる僕もたまに姿勢悪くなっていることもあるので気を付けます、見本になれるよう


でも昔の日本人はどんな感じだったんだろうってタイムマシーンで見に行ってみたい


気持ちがありますが



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上級姿勢診断士
こんばんは、安原です


昨日は試験を受けに静岡に行ってきました


何の試験かと申しますと「上級姿勢診断士」の試験でした。


この資格を持って姿勢に対する知識・技術を活用して地域貢献するために


と思い受けてきました。筆記試験の論文と整体実技試験が科目ですが


昨日は実技試験でした


合格するだろうかという少しの不安も持ちながらのぞみましたが、


みごと合格でした
R0012467.jpg
これが認定の額です、キラ~ンって光ってます


ますます不調な方をたくさん回復させて頑張ろうって気合が入りました



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腰・首のヘルニア
今日はまたまた冬らしく寒くなってきましたね


大阪でも雪がチラホラでした。やはり2月ですから寒くなってもらわなくては


今日も昼飯に新しいとこ探してきました。

ねぎ乗せてもらったんでわかりにくい感じですが、これカレーラーメンです
カレーラーメンの店「ミスター・パピー」
R0012437.jpg
シーフードカレーラーメンにしました。


カレーうどんはよく聞くけどカレーラーメンはめずらしいので行ってみました。


少し辛めなので甘口がいい人には辛いかもですが、大人の味覚の人にはちょうどよい感じです。


イカスミカレーラーメンもありました、今度挑戦しよかな

ぜひカレーラーメンの店「ミスター・パピー」
地図


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不調者さん、途中経過。


前回もこのブログで紹介した症例です前回の記事「首ヘルニア術後の腰痛」


この方は腰・首のヘルニアの手術をされていて、腰・脚の強い痛みで歩くのも困難な状態で


来られました。立った状態から座るのも困難。寝転ぶなんてありえませんでした、


しかも寝たら激痛で起きれません脚を引きずっておられました。


首のヘルニア手術後、3ヶ月のリハビリを受けましたが全く変化なしでした。


「ほねやすめ」に来られてまだ2週間ほどですが、もう痛みはほとんど取れています。


首と腰の椎間板の問題でまだ不安定な状態はありますが、姿勢もずいぶんしっかり


してきましたよ見てわかるくらいになってきましたので写真載せます。


まずは横から


最初       今
中野10中野9
ね、ずいぶん腰が伸びたでしょ


それから正面


 最初            今
中野4中野6
両足に体重乗せれなくてしかも体曲がってたのがだいぶしっかり立ててまっすぐになってきました。


これでも施術でやってることはリセット療法のごく基本的なことだけなんですよ。


まだまだ本当の元気になっていただきたい、心からそう願います頑張ってお手伝いします。


リセット療法にはつぶれた椎間板を回復させる方法があります、椎間板ヘルニア、脊椎菅狭窄症
などによる腰痛、脚のしびれなどでお困りの方は一度ご相談下さい


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気付いたら
こんばんは、安原です


先週の2月12日は毎月恒例の関西達人会でした


毎月整体の先生が集まっていろいろな勉強をします。


当然整体師ですから、技術のことをやるのですが他にも不調者さんを


早く回復に導くためのノウハウを様々な方向から勉強します。


いつも気付きの大変多い大切な会です、自分自身のスキルの向上には欠かせません


他のみんなも大変強い意識を持ってのぞまれています。今月も先生方ありがとうございました。


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そして、集中した勉強が終わった後は、これも毎月お楽しみの夜の達人会(飲み会)でした。

今回は近くの沖縄料理のお店に行ってきました、どの料理もとても美味しかったです。


お店の名前とか情報調べてくるの忘れたので今回は載せませんが、また次回に。


で、このモリモリの鍋もとても美味しかったんですが、
R0012427.jpg
その後ろでアホ顔してるのが関西達人会のルーキーの西田先生です。

ふざけてこんなアホ顔してますが普段はとってもシブくてダンディーな頼りになる先生ですよ。


この日もとても楽しい夜の達人会でした。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



今日ヒマな時間にユーチューブで武術の映像を見ていて


マネして少しやってました、で終わった後に動いてみて気付いたら


もう一年近く肩関節を動かすとボキボキ鳴っていた音がなんと消えてしまいました


それに首・背中の張りまで取れていました


これは発見この考え方はリセット療法につながってるので応用できるねって思います。


面白い肩関節がボキボキ鳴るっていう人けっこういるんですよね~


さっそくやってみようと思いま~す

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探し物
安原です。


今日探し物が出てきました


アレだけ探していても出てこなかったのに


しかも、めちゃめちゃ近くで絶対に探したはずの場所から


ポロッと。


ありますよね、こういう事って。井上揚水の「夢の中へ」を思い出しました。


「探すのを止めたとき 見つかることも よくある話で」って。


あるんですよね、よくこういうこと。執着がなくなったときに手に入るようです


なにか願望が実現するときに似ていますね。手に入れたいと願っている最中よりも


それを忘れるくらいに目の前のことに無我夢中に取り組んでる時の方が望みが叶う


気がしますもんね

皆さん無我夢中になれること持っていますか?


僕の場合はまだまだ未熟なので必死にならないとおっつかないからなんとかやってるという


雰囲気ですブログもやっとこで



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この前友達がやってる店に飲みに行ってきました。


バーです。「Pie&BeerPub HABA」つまみを適当に出してもらって、あと右の写真がミートパイです。
R0012382.jpgR0012384.jpg
今回の中身はクリームチキンこの店のウリが実はミートパイです。


写真の彼はニュージーランドにわざわざ行って現地で勉強してきました。すごいね。
やっぱ美味しかったですよ
R0011159.jpg
彼はサッカーやスノーボードが得意なんですね、ボードでは昔に無茶して膝をぶっ壊して


しまっていますが。それを今は僕が体のメンテしてあげています。そんな無茶話もいろいろ


出てきてとてもおもしろい奴です。


とてもアットホームな感じのバーです。近くに寄ったらぜひ行ってやってくださいな。


まだホームページはないので住所などだけ載せておきます。

Pie&BeerPub HABA

住所
〒530-0044
大阪市北区東天満2-6-12双葉ビル2F 地図

TEL:06-4967‐7582

店休 :日曜日

営業時間 : PM4:20~PM11:00



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首ヘルニア術後の腰痛
こんばんは、安原です


昨日は節分でしたが、頂いた巻き寿司を恵方に向かって丸かぶりしました


各地で豆まきやってましたね。鬼は外、福は内、最近やってないです。


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梅田のお気に入りのお店に行ってきました、『銀や』地図っていうお店です。


このお店はネットでは出てこないんですよね、なのでホームページはありませんが、


とても新鮮なネタを仕入れていて美味しく、しかも安いお腹いっぱい食べても


安く上がります。なので結構混んでますいつも行く前には電話予約してから


店に行きます。入り口にいけすもあって、注文するとそこから網ですくって調理してくれるんです


今回はちょっと遅い時間に行ってきました。好きなメニュー3品紹介
刺身盛り合わせ(刺身の一品には高級魚もありました)、白子天ぷら、大えびフライ。
R0012355.jpgR0012359.jpgR0012361.jpg
あと牡蠣フライも注文したのですが今回は売り切れてましたまた次回注文しよっと。



どれも新鮮なのでお魚好きの人はぜひ行ってみてください、『銀や』です。地図
うまく見つけた人はツイてます

住所 大阪市北区太融寺2-17(近くに「なか卯」と「天下一品」があります)

TEL 06-6363-8700

営業時間 PM6:00~AM5:00まで

定休日 日曜日

地図

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今日の不調者さん、80代男性で首のヘルニアの手術をされて


最近退院してきたのですが、1週間程前から腰に激痛が走り


歩くのも困難な状態に40年前に腰のヘルニアの手術もされており


腰の椎間板自体もかなり弾力のない状態になっていると思われます。


首も手術したのに大した変化はなしとのことです



初回来た時は寝転べませんでした。


今日で3回目の施術になりますが初回の時は脚をひきずってかなり辛そう


な様子で座っているのも痛みが出てました。まだ3回目ですが今日の様子は


歩き方を見てもかなり変化していました、歩く時、脚も上がっています


腰を中心に筋肉を緩め、骨盤のゆがみを取り、椎間板を回復させる手法を行っただけ


ですが、痛みはかなりなくなってしまいます。立ってもらうと姿勢もだいぶ変わっていました


今回も写真バッチリ撮っているのですが、差が大きくわかるくらい変化した段階で


その写真もアップしようと思っています。



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スッキリ
今日は久々に髪を切りに美容室に行ってきました



担当の美容師さんに聞いたら四ヶ月ぶりのカットでした



気付いたらえらく長い間ほったらかしてましたね。



たしかに頭の横が膨らんできてました。



スッキリしましたよ



やっぱり髪の毛はカットすると気分変わりますよね、



一番手っ取り早い気分転換かもしれませんね~。



女性は気分変えたい時にって言いますが男にもわかります


いつもお世話になっている美容室紹介しておきまーす。



もしかしたら同じとこに行ってる方おられるかもしれませんね


ほねやすめの正面の国道はさんで斜め右にあるんですよ。スタッフも多くてとても流行ってるようです


美容室オリーブ 南森町店

住所 大阪府大阪市北区東天満2-10-41 ワイエフシ会館1F
アクセス 南森町駅
徒歩1分(JR)

大阪天満宮駅
徒歩1分(JR)

電話番号 06-6532-8558
営業時間
(月~金曜日) 10:00~20:00
営業時間
(土・日・祝日) 9:00~19:00


美容室オリーブ 南森町店


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歩くこと②
こんばんは、安原です


知り合いになった人がバーを経営していると言うので



さっそく行ってきました。「片町カフェ by BRANDNEW FURNITURE」とてもおしゃれな雰囲気で



入り口なんかもこんな感じでバーっぽくないのですが、すごくいいでしょ
R0012330.jpg
もともとはインテリアショップでそれを改装して今の形にしたそうです。



なので、家具などはそのまま使っていて、しかもそのおしゃれな家具の販売もしています。
R0012326.jpg
店内にはインテリア雑貨もたくさんそろえてあって見るだけでも結構楽しめましたよ



昼にはランチもやっているようですよ、ぜひ昼間もおススメ



この日初めて行ったのですがバーテンさんもとても話しやすくて一人でいても時間忘れちゃいました。



今度はランチの時間にも行こうかな



片町カフェ by BRANDNEW FURNITURE  
住所  地図

〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町1-9-40

アクセス
JR東西線大阪城北詰駅 2番出口 徒歩2分 
京阪本線京橋駅 徒歩7分 
京阪本線天満橋駅 徒歩8分 

TEL
06-4800-2951
FAX
06-4800-2951

営業時間
11:00~19:00
19:00~24:00

定休日:不定休 

片町カフェ by BRANDNEW FURNITURE 地図

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1月29日の続きを書きます前の記事「歩くこと」



歩くことで骨に体重がかかり刺激されるわけです。骨って皆さんご存知かとは思いますが



体重がかからなくなると骨密度が少なくなっちゃうんですよねたとえば宇宙へ



行った宇宙飛行士は向こうで筋トレはするんですが骨に体重がかからなくなるので



地球へ帰ってきたら立てなくなるくらい骨も筋肉も弱くなってしまいます。



(一週間程度の無重力飛行で、宇宙飛行士の体内のカルシウムは約20%程現象するそうです)



それと全く同じではないですけど歩かなくなると(特に高齢の方が寝たきりになると)骨の密度が減るの



が早いのです。それでね、骨密度が減るにも順番があるそうなんですが、まずはカカトの骨が最初で



次に腰の骨、そして太ももの骨という順番で密度が減っていくんですね。



逆に骨粗しょう症の自分で出来る防止策としてはカカトに体重をかけるということ



つまり、たとえば歩く時なんかもカカトから着地すると言う点に注意するなどです。



中国なんかにいくと太極拳などでは立った状態で骨を強くする体操で両カカトに



しっかり体重を乗せて体を縦にゆするような体操もあるようですよ。



食品やサプリメントのカルシウムをいくらたくさん食べても運動と言う骨に体重が乗っかる



刺激がないと結局カルシウムは身につきません



やっぱり健康に必要なのは食事・運動・睡眠のバランスが大切ですね。



皆さん歩いてますかそう、でも歩き方も間違った歩き方をすると脚・腰を傷めちゃうんですが



その辺の具体的なことをもっといっぱい書きたいんですけど今日はこのへんで
歩くことの効果は山のようにあります、皆さん歩きましょう


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